3 Rekomendasi Minuman Serat Yang Baik Untuk Pencernaanmu: Nutrive Fiber Shot, FibreFirst dan Fibe Mini

Keberadaan serat merupakan komposisi penting untuk menjaga kesehatan pencernaan khususnya usus, karena 70% kekebalan atau imunitas tubuh berasal dari usus. Hal ini dikarenakan di dalam usus terdapat bakteri baik (Probiotik) yang berfungsi untuk melawan bakteri jahat sehingga usus tetap sehat.

Jika kebutuhan serat tubuh tidak terpenuhi maka dapat menimbulkan berbagai macam masalah kesehatan tubuh seperti susah buang air besar, hingga menurunnya kekebalan tubuh.

Sebenarnya berapa banyak sih kebutuhan serat tubuh? berdasarkan Angka Kecukupan Gizi (AKG) yang dikeluarkan Kementerian Kesehatan Indonesia, kebutuhan serat berdasarkan usia bervariasi. Untuk anak-anak dan bayi kebutuhan seratnya 11-23 gram per hari, untuk pria sebanyak 27-37 gram per hari dan wantia sebanyak 27-32 gram per hari.

Baca Juga:  Rahasia Kebiasaan Untuk selalu Tampil Cantik

Sebenarnya untuk mendapatkan asupan serat ini sangat mudah, kamu bisa dapatkan dari buahan, sayuran dan juga kacang-kacangan. Sayangnya, masih banyak orang Indonesia yang kurang makan makanan sumber serat tadi. Tapi tidak perlu khawatir, kamu bisa membantu memenuhi asupan serat tubuh dengan minuman serat alami yang segar dan rasanya enak yaitu:

FibreFirst

Suplemen diet dengan serat premium yang bisa membantu mempercepat penurunan berat badan adalah FibreFirst. FibreFirst dibuat dari bahan alami yang kaya akan serat dan ekstrak buah serta sayuran, membantu program diet dan menunjang hidup sehat kamu.

Kandungan yang ada di dalam minuman ini tidak hanya serat, tapi juga antioksidan yang bagus untuk kesehatan tubuh. Minuman ini bekerja dengan cara mendetox atau mengeluarkan kotoran dan toksin yang ada di dalam tubuh. Toksin di dalam tubuh bisa mengganggu metabolisme tubuh dan menjadi salah satu penyebab kamu sulit menurunkan berat badan.

Baca Juga:  5 Cara Diet Dengan Buah

Kandungan serat dalam FibreFirst juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan kita. Kalau kamu berpikir apa hubungan antara pencernaan dengan sistem imun, kamu pasti belum tahu fakta bahwa 70% dari sistem imun tubuh kita berada di sistem pencernaan. Usus kita, merupakan salah satu organ terbesar yang kita punya, dan menyumbang 70% dari sistem imun. Jadi, selain berperan dalam proses mencerna, menyerap nutrisi makanan, dan membuang zat sisa yang tidak diperlukan tubuh, ternyata sistem pencernaan juga memegang peran penting dalam sistem imun tubuh.

Nutrive Fiber Shot

Nutrive FiberShot merupakan minuman tinggi serat yang dapat membantu penuhi kebutuhan serat harian. Dengan terpenuhinya kebutuhan serat harian, dapat memelihara fungsi saluran pencernaan dan menciptakan sistem pencernaan yang sehat.

Baca Juga:  Rekomendasi Minuman Yang Bisa Melancarkan Pencernaanmu: Vegeta, FibreFirst, Flimty dan Yakult

Fibe Mini

Fibe-Mini adalah minuman yang mengandung 6000mg serat yang bermanfaat baik untuk tubuh. Fibe Mini dapat membantu membuang sisa makanan, melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Dengan rasa yang menyegarkan, Fibe Mini sangat cocok diminum setiap hari. Tidak hanya sehat, tapi juga enak dan praktis.

Minuman Serat dan Olahraga

Nah, sudah memutuskan minuman serat mana yang akan kamu coba? Jangan lupa buat jadwal rutin berolahraga juga agar program diet Kamu berhasil dengan lancar.

Kumpulan informasi kesehatan untuk Indonesia

Related Posts

Jangan Tidur Setelah Sahur, Hindari Risiko Ini

Jangan Tidur Setelah Sahur, Hindari Risiko Ini

Menjalani ibadah puasa adalah hal yang wajib dilakukan oleh umat muslim ketika memasuki bulan Ramadan. Pada awal Ramadan, biasanya setiap orang akan menyambut dengan meriah bersama keluarga….

Cara Atasi Sembelit dengan Sederhana dan Cepat

Mengatasi Sembelit dengan Sederhana dan Cepat

Sembelit merupakan kondisi di mana buang air besar menjadi sulit merupakan masalah umum yang dapat mempengaruhi kualitas hidup kita. Dalam menghadapi sembelit ada berbagai cara sederhana yang…

Cara Detoks Tubuh yang Aman dengan Minuman Fiber

Cara Detoks Tubuh yang Aman dengan Minuman Fiber

Detoksifikasi tubuh adalah proses yang penting untuk membersihkan tubuh dari racun dan zat-zat berbahaya yang dapat mengganggu kesehatan. Salah satu metode detoksifikasi tubuh yang aman dan efektif…

Penyebab Asam Lambung Naik Yang Membahayakan Nyawa

Penyebab Asam Lambung Naik Yang Membahayakan Nyawa

Penyebab asam lambung naik adalah organ lambung sedang tidak sehat atau mengalami masalah kesehatan tertentu. Asam lambung merupakan cairan yang tidak berwarna, diproduksi oleh dinding lambung. Fungsi…

Gaya Hidup Sehat Agar Terhindar dari Serangan Jantung

5 Gaya Hidup Sehat Agar Terhindar dari Serangan Jantung

Tahukan Anda bahwa penyakit jantung sampai saat ini masih menjadi salah satu penyakit yang paling mematikan. Maka dari itu kita sangat disarankan selalu menerapkan gaya hidup yang…

3 Top Minuman Pelangsing Bisakah Menggantikan Serat Buah dan Sayur

3 Top Minuman pelangsing, Bisakah Menggantikan Serat Buah dan Sayur?

Untuk Anda yang tidak suka mengonsumsi sayur dan buah, saat ini telah banyak minuman serat yang katanya bisa memenuhi kebutuhan serat Anda, bahkan lebih baik dibandingkan dengan…